Perguntas e respostas ??!!
Mel engorda menos que o açúcar??
Não. Os dois são fontes de carboidrato e apresentam uma diferença mínima em relação às calorias: 1 col. (chá) de açúcar branco tem 20 calorias, enquanto 1 col. (chá) de mel tem 16 calorias.
A questão calórica é irrelevante, porém o mel é um opção saudável, pois ajuda a prevenir doenças infecciosas.
Já o açúcar refinado tem baixo valor nutricional porque passa por um processo químico que adiciona conservantes e clarificantes para torná-lo branco e fino.
posted by Daniela @ 3:21 PM
2 Comments:
At 1:29 AM,
Anônimo said…
vim conhecer seu blog, muito legal viu, bjs e ótima semna
At 9:58 AM,
Anônimo said…
Oi!!! hoje mesmo eu encomendei um litro de mel, mas agora sei que devo ter moderação..mas que bom que o mel tem mais nutrientes...
desejo muito sucesso para vc!!! 1000 beijos!!!
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