Fóruns do site da Boa Forma
Olá pessoal...espero que todas possam estar bem e muito resistente aos desafios da reeducação alimentar.
Eu estou muito bem, continuo na mesma, nas épocas de tpm fico doidinha pelos doces, mas ainda bem que tudo é passageiro!!
Mas estou escrevendo esse post, porque eu contumo entrar no site da boa forma: www.boaforma.com.br e ler os depoimentos nos fóruns das pessoas que tentam emagrecer..lá elas relatam coisas da vida, coisas das dietas, alegrias e tristezas de conseguir ou não emagrecer, mas o que mais me chamou atenção e achei legal postar pra vocês é o desespero de algumas pessoas que fazem de tudo pra emagrecer como o relato de uma que diz que esta usando um aparelho na boca que é fornecido por dentista buco-maxilo-facial que faz com que os dentes fiquem cerrados pra comer bem menos...
A outra diz que faz academia com o bebê, pois ela o amamenta e já perdeu 18 kilos....uma outra pessoa diz que masca chicletes pra não atacar a geladeira dos dias de tpm...e assim vai...vários depoimentos de pessoas que tentam de tudo pra emagrecer.
A minha maior dica que fica bem registrado por aqui é uma só: COMER 1/3 DO QUE COMIA e nada mais, tudo está no psicológico e o cérebro é quem comanda tudo!!
Portanto, não desistam nunca de conseguir emagrecer e realizar o sonho de vocês..seja lá qual for....
Obrigada pelos recadinhos e fiquem com Deus
Um grande beijo light !!!!
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25 Comments:
At 4:20 AM, Cristina Valluy said…
Oi minha linda...
Vim ver como voce esta e deixar um beijo light
At 7:36 AM, Anônimo said…
Oi miga!!! o que vc disse é a pura verdade, o caminho certo é diminuir as porções...tb leio os comentarios dos foruns da boa forma e tem uns que sõa super legais...
beijos e sucesso.
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Oi Dani. Não sei se vc está vendo esses comentários ainda, mas se estiver, saiba que eu já resolvi EXATAMENTE a mesma coisa. Tenho que comer apenas 1/3 do que eu tenho vontade, e às vezes menos. Comendo 1/3, eu mantenho meu peso.
E complementando isso, uma coisa que ouvi há mto tempo atrás, que me foi importante também: Um cara disse que ele sente fome O TEMPO TODO. Absolutamente o tempo todo, e que o tempo todo ele pensa em comer e gostaria de estar comendo. Mas se fizer isso, ele engorda, engorda, engorda. Simples.
Ó, um beijo. Se quiser conversar pelo msn, andrerochafurtado@hotmail.com. Um beijo!
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