0

Dani pra Sempre Light

Quero eliminar meus kilinhos..pois perde-los corro o risco de achá-los de novo !!

"Dani rumo aos 60 kgs"

23 janeiro 2006

Dia de me pesar !!

Boa tarde pessoal...
Fui me pesar hoje e consegui eliminar 600 grs...agora estou com 64 kgs redondinhos!!
Muito obrigada pelos recadinhos e os elogios...fico muito feliz pela recepção calórica de todos em meu blog!!

Um grande beijo

2 Comments:

At 1:04 PM, Anônimo said…

Agora falta muito pouco,força gatinha que vc logo chega lá!Boa sorte hoje e sempre...beijos da sua fã!!!
At 2:50 AM, Anônimo said…

Parabens pelo sucesso e pelo incentivo à auto estima e saude. Sofri mto com o excesso de peso e hoje ajudo sempre pessoas que tem compulsividade, contando como eliminei 40 kilos que tanto me fizeram sofrer.hoje sou feliz, recuperei minha auto estima e sou uma nova mulher. olha Dani, PARABENS, E sempre estarei em seu blog, e indicando às minhas amigas. Hoje luto contra dez quilos...e vou vencer... adorarei contactar com vc. andie_kbar@yahoo.com.br
bjao. e Parabens, novamente.Andie_kbar@yahoo.com.br

Postar um comentário

: Nome: Daniela; Local: São Paulo, Brazil

Ver meu perfil completo

katuchadani@hotmail.com
mesa.bonassi@terra.com.br
Meu diário
Pesagens
- Altura: 1,63
- Meta a ser alcançada: 60 Kg
- 12/09: 75,5 kg - início da dieta
- 19/09: 73,1 kg - eliminei 2,4 kg
- 26/09: 73,5 Kg - ganhei 0,4 kg
- 03/10: 71,3 Kg - eliminei 2,2 kg
- 10/10: 71,4 Kg - ganhei 0,1 kg
- 17/10: 70,1 Kg - eliminei 1,3 kg
- 24/10: 69,9 Kg - eliminei 0,2 kg
- 31/10: 68,4 Kg - eliminei 1,5 kg
- 07/11: 68,5 Kg - ganhei 0,1 kg
- 14/11: 68,2 Kg - eliminei 0,3 kg
- 21/11: 66,9 Kg - eliminei 1,3 kg
- 28/11: 66,2 Kg - eliminei 0,7 kg
- 05/12: 66,2 Kg - mantive
- 12/12: 65,6 Kg - eliminei 0,6 kg
- 19/12: 65,0 Kg - eliminei 0,6 kg
- 09/01: 64,8 Kg - eliminei 0,2 kg
- 16/01: 64,6 Kg - eliminei 0,2 kg
- 23/01: 64,0 Kg - eliminei 0,6 kg
- 30/01: 63,7 Kg - eliminei 0,3 kg
- 06/02: 63,0 Kg - eliminei 0,7 kg
- 13/02: 62,4 Kg - eliminei 0,6 kg
- 20/02: 62,0 Kg - eliminei 0,4 kg
- 06/03: 62,4 Kg - ganhei 0,4 kg
- 10/06: 62,5 Kg - ganhei 0,1 kg
- 11/10: 63,4 Kg - ganhei 1.1 kg
Adote minhas dicas
- Nunca pense em tomar remédios!!
- É dificil emagrecer SIMMM !! Mais não é impossível..insista!!
- Emagrecer depende só de você...nunca espere por milagres !!
- Separe uma roupa que mais gosta e que não te sirva e faça servir !!
- Beba sempre muita água!!
- Nada de carboidratos à noite!!
- Faça exercícios..é muito importante para o nosso corpo em reforma!!
- Não passe fome...faça seis refeições diárias..coma muita fruta!!
- Não coma frituras...asse-os!!
- Não beba refrigerantes...tome sucos naturais!!
- Beba CHÁ-VERDE !!
- Coma muitas fibras e produtos integrais !!
- Não fique abrindo a geladeira toda hora...imagine que vc é o SR.Nonô!!
- Anote seu peso e suas medidas...vá acompanhando as mudanças!!
- Use Gel Redutor (aiii que geladinho)..passe sempre para fazer exercícios!!
- Beba vinagre natural de maça após as refeições!!
- Tenha muita Determinação e Auto-confiança em si mesma!!

Link Me