Emagreça 5 kilos em 15 dias com Chá Verde !!!
É isso mesmo pessoal... saiu uma matéria na revista Boa Forma falando exatamente sobre isso!!Vou passar à vocês uma parte bem básica pra quem quiser iniciar mais essa tarefa de conseguir emagrecer!!
O famoso Chá Verde desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura. O sabor é amargo, mas logo vão descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de Chá Verde todos os dias valerá a pena.
É muito fácil preparar o Chá Verde, mas há alguns segredinhos importantes para preservar os princípios ativos da erva.
Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar pra valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com 1 colher, pelo menos até acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Dá pra deixar o gostinho do Chá Verde mais gostoso....pode combinar com chá de cidreira, hortelã, erva doce, e até mesmo 1 colher peq. de mel. Açúcar e adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o organismo, difilcultando o perda de peso.
Especialistas sugerem que invistam no Chá Verde da Weleda, Mãe da Terra, Moinho Especial, Natural Med, Yamamotoyama, Armazén ou Panizza Laboratório Fitoterápico.
O Chá Verde deve ser tomado de 5 a 6 xícaras por dia: a 1ª xícara de chá em jejum de preferência morno e nos demais horários durante os lanches da manhã e da tarde e meia hora antes ou 2 horas depois das principais refeições.
Tudo isso acompanhado através de uma boa reeducação alimentar e muita força de vontade!!
Boa Sorte à todas...
Beijos
O famoso Chá Verde desintoxica, desincha, acelera o metabolismo e queima gordura. O sabor é amargo, mas logo vão descobrir que o sacrifício de beber algumas xícaras de Chá Verde todos os dias valerá a pena.
É muito fácil preparar o Chá Verde, mas há alguns segredinhos importantes para preservar os princípios ativos da erva.
Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de começar pra valer o processo de ebulição), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água, mas comece com 1 colher, pelo menos até acostumar com o sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
Dá pra deixar o gostinho do Chá Verde mais gostoso....pode combinar com chá de cidreira, hortelã, erva doce, e até mesmo 1 colher peq. de mel. Açúcar e adoçantes químicos prejudicam o poder do chá de desintoxicar o organismo, difilcultando o perda de peso.
Especialistas sugerem que invistam no Chá Verde da Weleda, Mãe da Terra, Moinho Especial, Natural Med, Yamamotoyama, Armazén ou Panizza Laboratório Fitoterápico.
O Chá Verde deve ser tomado de 5 a 6 xícaras por dia: a 1ª xícara de chá em jejum de preferência morno e nos demais horários durante os lanches da manhã e da tarde e meia hora antes ou 2 horas depois das principais refeições.
Tudo isso acompanhado através de uma boa reeducação alimentar e muita força de vontade!!
Boa Sorte à todas...
Beijos
posted by Daniela @ 10:56 PM
16 Deixe seu comentário
" A batata frita tem índce glicêmico menor que a assada, mas é campeã em calorias. O truque??
