Blogosfera Light
posted by Daniela @ 11:12 AM
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Meu diário
- Feliz Páscoa !!!
- Arroz para perder medidas....
- Compulsão por doces tem solução
- Não Sumiiiiii Nãooooo
- PENSE LEVE CHEGOU....
- Ganhando graminhas !!! ( buá...buá)
- Faltam 2 Kilos !!!
- " SUA luz deve brilhar de dentro pra fora...Procur...
- Tem cilada no COUVERT ......
- Agora menos de 3....
Pesagens
- Altura: 1,63
- Meta a ser alcançada: 60 Kg
- 12/09: 75,5 kg - início da dieta
- 19/09: 73,1 kg - eliminei 2,4 kg
- 26/09: 73,5 Kg - ganhei 0,4 kg
- 03/10: 71,3 Kg - eliminei 2,2 kg
- 10/10: 71,4 Kg - ganhei 0,1 kg
- 17/10: 70,1 Kg - eliminei 1,3 kg
- 24/10: 69,9 Kg - eliminei 0,2 kg
- 31/10: 68,4 Kg - eliminei 1,5 kg
- 07/11: 68,5 Kg - ganhei 0,1 kg
- 14/11: 68,2 Kg - eliminei 0,3 kg
- 21/11: 66,9 Kg - eliminei 1,3 kg
- 28/11: 66,2 Kg - eliminei 0,7 kg
- 05/12: 66,2 Kg - mantive
- 12/12: 65,6 Kg - eliminei 0,6 kg
- 19/12: 65,0 Kg - eliminei 0,6 kg
- 09/01: 64,8 Kg - eliminei 0,2 kg
- 16/01: 64,6 Kg - eliminei 0,2 kg
- 23/01: 64,0 Kg - eliminei 0,6 kg
- 30/01: 63,7 Kg - eliminei 0,3 kg
- 06/02: 63,0 Kg - eliminei 0,7 kg
- 13/02: 62,4 Kg - eliminei 0,6 kg
- 20/02: 62,0 Kg - eliminei 0,4 kg
- 06/03: 62,4 Kg - ganhei 0,4 kg
- 10/06: 62,5 Kg - ganhei 0,1 kg
- 11/10: 63,4 Kg - ganhei 1.1 kg
Adote minhas dicas
- Nunca pense em tomar remédios!!
- É dificil emagrecer SIMMM !! Mais não é impossível..insista!!
- Emagrecer depende só de você...nunca espere por milagres !!
- Separe uma roupa que mais gosta e que não te sirva e faça servir !!
- Beba sempre muita água!!
- Nada de carboidratos à noite!!
- Faça exercícios..é muito importante para o nosso corpo em reforma!!
- Não passe fome...faça seis refeições diárias..coma muita fruta!!
- Não coma frituras...asse-os!!
- Não beba refrigerantes...tome sucos naturais!!
- Beba CHÁ-VERDE !!
- Coma muitas fibras e produtos integrais !!
- Não fique abrindo a geladeira toda hora...imagine que vc é o SR.Nonô!!
- Anote seu peso e suas medidas...vá acompanhando as mudanças!!
- Use Gel Redutor (aiii que geladinho)..passe sempre para fazer exercícios!!
- Beba vinagre natural de maça após as refeições!!
- Tenha muita Determinação e Auto-confiança em si mesma!!
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Selinhos
Campanhas
Alguns Pensamentos
4 Comments:
At 10:02 AM,
Anônimo said…
Dani tb te desejo uma ótima pascoa!!!! passei só para te dar um abraço, 1000 beijos!!!
At 3:35 PM,
Unknown said…
Oi Danie meu nome tbm e Daniela tenho 28 anos e vivo brigando com a balança tenho 1,62 e peso 79 kilos, o problema e que sou muito ansiosa e ando passando uns problemas no meu trabalho que stão me deixando mais ansiosa, não sei mas o que faço keria muito que vc me desse algumas dicas de dieta ou ate mesmo uma que me faça comer direito ou quem sabe um chá que tire essa minha ansiedade.
Olha parabens pela sua conquista e vc vai chegar la
Beijos
Daniela --daniela.princesadani@hotmail.com
At 12:13 AM,
Anônimo said…
Ótimo, blog adorei todas as dica!...Nota 1000!.........
At 9:36 AM,
Gabriela said…
mto bacana seu blog... vc nao escreve mais? espero q enha conseguido atingir sua meta (e manter!). estou batalhando tb; ja perdi 10kg e ainda faltam 15... abraços!
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