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Dani pra Sempre Light

Quero eliminar meus kilinhos..pois perde-los corro o risco de achá-los de novo !!

"Dani rumo aos 60 kgs"

08 dezembro 2005

Que Abacaxiiiiii

Rico em fibras, mas de baixa calorias, ele tanto pode fazer parte do seu café da manhã, como é uma ótima opção de sobremesa.
O abacaxi é uma fruta saborosa e muito apreciada no mundo inteiro, sob a forma de compotas, sucos e geléias. Além do seu consumo in natura, que é altíssimo, esta fruta fornece altas doses de vitamina C, magnésio e bromelina, uma enzima capaz de quebrar as proteínas dos alimentos facilitando a absorção.
Com seu alto teor de fibras, sacia a fome, é diurético, eliminador de toxinas e previne prisão de ventre.
Portanto: evita a obesidade!! Uma fatia média de abacaxi de 100g formece 57 calorias.....ótima opção para ser consumida a qualquer hora do dia!!

posted by Daniela @ 1:28 PM