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Dani pra Sempre Light

Quero eliminar meus kilinhos..pois perde-los corro o risco de achá-los de novo !!

"Dani rumo aos 60 kgs"

19 outubro 2005

Meu cardápio de hoje:

Café da manhã:
2 torradas integrais
1 fatia de queijo branco light
1 fatia de mamão
1 xic. leite desnatado

Lanche: Nada

Almoço:
1 prato de sopa
1 bife de frango
1 pêra

Lanche: 1 barra de cereal

Jantar:
2 col.de arroz integral
peixe cozido
quiabo
salada de frutas

posted by Daniela @ 2:12 PM